Для большинства матерей, самый легкий способ кормления ребенка – с помощью грудного молока. Но, бывают случаи, когда сцеживать молоко просто необходимо, а как сцеживать молоко вы и не знаете. Ведь разные могут возникнуть ситуации, например, вы или ребенок в больнице, вам нужно срочно выйти на работу. И даже бывает, что ребенок грудь сам сосать не может, в этом случае женщины также сцеживаются, что, конечно же, довольно-таки утомительно.
Есть несколько методов, для того, чтобы облегчить этот процесс
- Постарайтесь расслабиться по максимуму. Используйте для этого те методы, которые наиболее подходят именно вам. Например, можете принять ванну, выпить теплое питье. Выбирайте помещение вдали от отвлекающих факторов, тихое и удобное. Некоторым женщинам помогает и расслабляющая музыка. Дело в том, что грудь – это не емкость, наполненная молоком, из которой в любой момент можно его выдавить. Нужно именно психологически заставить грудь отдать молоко, вот поэтому и нужно спокойствие и расслабление.
- Осторожно помассируйте грудь, поглаживая вниз по направлению к соску, покатайте сам сосок между пальцами.
- Думайте о своем малыше, именно ребенок наиболее стимулирует выработку молока и его свободное сцеживание.
Количество сцеживаемого молока также зависит от цели, с которой вы сцеживаете. Если вас беспокоит тяжесть в молочной железе, то достаточно немножко сцедить, до тех пор, когда почувствуете облегчение. Не судите, что если вы сцедили мало молока, то значит, так оно и есть и ребенок недоедает. Потому что сама техника сосания груди вашим ребенком всегда будет лучше, малыш намного больше способен высосать, чем, если вы будете сцеживать. Также не расстраивайтесь, если количество молока будет меньше обычного, это абсолютно нормально. Иногда на количестве сказывается даже время суток, когда вы сцеживаетесь. Поэтому подберите для себя самый оптимальный вариант.
А теперь, как сцеживать молоко вручную
- Тщательно вымойте руки и грудь
- Удобно сядьте и постарайтесь расслабиться, об этом уже сказано выше.
- Вам нужно найти правильное место на груди, где находятся молочные протоки. Находятся они примерно в 2 – 2,5 см от соска. Как только вы найдете это место, большим и указательным пальцем сожмите сосок вокруг ареолы. Ритмично нажимайте и отпускайте. Сначала, возможно, что молоко будет выходить капельками, но, вскоре, потечет тоненькой струйкой.
- Нельзя скользить пальцами вверх и вниз по груди, этим вы можете повредить кожу и подлежащие ткани.
Хранение грудного молока
Если вы даже знаете, как сцеживать молоко, не менее важными являются и знания о том, как правильно его хранить. Хранить грудное молоко нужно в стерилизованном контейнере:
- В холодильнике до пяти дней при температуре 4°С и ниже
- В течение двух недель в ледяном отсеке холодильника
- До шести месяцев в морозильной камере
- Грудное молоко всегда должны храниться в стерильном контейнере. Если вы используете насос, его нужно стерилизовать до и после использования.
Загрузка...
