Поддержание водного баланса организма в норме – важный фактор, который влияет на самочувствие и слаженность работы всех систем. А тем, кто хочет похудеть правильный питьевой режим специалисты по питанию рекомендуют выполнять неукоснительно.
Вода Сасси числится в списке диетических продуктов, помогает очистить организм от вредных веществ, активно участвует в снижении веса. Регулярное употребление этого напитка способно наладить работу многих систем нашего организма.
История появления воды Сасси
Синтия Сасси, американский диетолог — новатор в деле снижения веса, она много сил и времени потратила на разработку специального рациона питания для тех, кому надоели лишние килограммы. В результате исследований она выделила обязательные продукты, необходимые худеющим. В результате питьевая вода и полезные для диетического питания продукты соединились вместе. Получился натуральный напиток, который очень скоро оценили и полюбили ее пациенты – именно он помогал снижать вес и лучше, чем все разработанные ранее диеты.
С того времени многие худеющие хорошо знают марку «Sassy Water», пользуются ею и очень довольны. В Америке есть лозунг, он с английского переводится как: «Вода Сасси – пей и худей».
Заслуга этого напитка в том, что его регулярное употребление запускает процесс снижения веса. А еще те, кто пьет этот напиток, худеют намного быстрее, у них в неделю вес снижается на 2-4 килограмма. Испытывать муки голода не приходится, просто нужно питаться разумно с учетом рекомендаций диетолога.
Вода Сасси – рецепт приготовления
Очень полезная водичка для борьбы с лишними килограммами, для избавления от живота, да и для оздоровления организма в целом, так как вода Сасси (ударение на первый слог) имеет еще и свойства очищать организм от токсинов, ускорять метаболизм. Попробуйте приготовить эту замечательную водичку, это совсем не сложно.
Вам понадобятся:
- 8 стаканов чистой воды, лучше ее отфильтровать или использовать бутилированную.
- 1 ч.л. имбиря, тертого на мелкой терочке, но можно и очень мелко нарезать
- 1 огурец, среднего размера, нарезанный тонкими ломтиками
- 1 большой лимон, также порезанный на тонкие ломтики
- 12 листиков мяты
Все приготовленные ингредиенты смешать в стеклянной емкости и поставить в холодильник настаиваться на всю ночь.
На следующий день, утром процедить настой и выпить всю водичку (8 стаканов) за день. Пить по половине стакана.
Попробуйте попить такую водичку хотя бы 4 дня подряд, стараясь при этом избегать кофе, чай и другие ненужные напитки. Результаты вас порадуют. Ведь вода Сасси еще и благотворно действует на желудочно-кишечный трат, и успешно выводить из организма лишнюю жидкость. Особенно , вода Сасси, рецепт которой представлен выше, освежает в летнюю жару и отлично утоляет жажду, что, вместе с таявшими килограммами, весьма весомый довесок.
Основной рецепт воды Сасси лучше не изменять, исключение — аллергия на продукты, которые есть в составе напитка.
Продукты для приготовления напитка должны быть хорошего качества, не запасайте их много – вялый лист мяты и огурец много пользы не принесут.
Каждый вечер нужно готовить новую порцию напитка и хранить его нужно только в холодильнике, особенно летом.
Тем, у кого нет свежей мяты рекомендуют ее поменять на апельсиновые корочки, натертые на тёрке это повысит ее полезные свойства и придаст приятный аромат.
Как употреблять воду Сасси
Потреблять воду Сасси диетологи рекомендуют по 1 стакану за раз через каждые 2 часа.
Большую часть дневного объема в 2 литра диетологи рекомендуют выпивать в первой половине дня.
У напитка есть мочегонный эффект, поэтому перед сном его лучше не пить.
Подойдут только свежие продукты, с огурца и корня имбиря нужно снять кожицу.
При желании воду Сасси используют с перерывами – через 2-3 недели ежедневного употребления сделать перерыв на 1 неделю. Во время перерыва вес чаще всего продолжает снижаться без дополнительных усилий
Воду Сасси делают с вечера, а употребляют через 6-8 часов после приготовления.
В чем польза воды Сасси – несколько фактов
- Напиток стимулирует обмен веществ в организме
- Способствует снижению газообразования
- Регулирует работу ЖТК
- Способствует расщеплению жиров
- Снижает аппетит
- Избавляет от шлаков
Вода Сасси пей и худей
На самом деле, хоть этот напиток и действительно замечательный, только его для снижения веса не достаточно. Если полностью не пересмотреть свое питание, например, уменьшить потребление жиров и углеводов, умерить количество пищи и т.д., то хоть литрами пей эту водичку – эффекта не будет. Так что, изречение, что вода Сасси — пей и худей, тут не совсем верно. Но вот для организма в целом, улучшения общего состояния, вода Сасси весьма замечательное подспорье на пути к оздоровлению. Ведь эту воду можно пить и как освежающий и полезный напиток.
Вода Сасси противопоказания и ограничения
- Порцию напитка, рассчитанную на день, а это 8 стаканов, именно за день и нужно выпить, нельзя ее хранить дольше.
- Недопустимо нахождение напитка в теплом месте, под прямыми солнечными лучами, так как начнется распад активных компонентов.
- Ингредиенты для напитка нужны только качественные, тщательно очищенные и вымытые, чтобы избежать попадания грязи в напиток.
- Вода также должна быть чистая, отфильтрованная.
- Больше половины стакана за раз пить не следует.
- Вода Сасси, в принципе, противопоказаний не имеет, но, у кого есть аллергия на продукты в нее входящие, то лучше от воды отказаться.
Почему воду Сасси так ценят?
Напиток нравится многим и в этом нет ничего удивительного – он вкусный, кроме того, каждый из компонентов напитка попадая в организм усиливает свое действие за счет других продуктов. Это стало причиной соединения именно такого состава продуктов.
Лимон – источник правильных аминокислот и витаминов. Его составляющие не дают углеводам присоединиться к жирам и отложиться на талии и бедрах.Имбирь обладает свойством усиливать скорость движения лимфы в нашем организме, тем самым ускоряется процесс поступления полезных веществ и выведения шлаков из самых отдаленных частей нашего тела.
Огурец имеет низкую калорийность, а еще он способствует выведению из организма солей тяжелых металлов. В составе огурцов есть фосфор, калий, натрий и другие необходимые нам микроэлементы и витамины.
Мята обладает успокаивающим свойством, снижает аппетит и избавляет нас от чувства голода.
Ну и, конечно, наиболее всего меня интересует сама вода Сасси, отзывы о ее положительном действии в целях придания стройности фигуре. Девочки, жду ваших отзывов. Помогла ли вам водичка, как долго ее пили, нравится ли вкус?
Загрузка...
