По себе знаю, как порой тяжело похудеть, а особенно трудно сбросить вес после беременности, ведь в это время нельзя изнурять...

Молоко является отличным источником витаминов и минералов, особенно кальция. Тем не менее, некоторые общие заблуждения и мифы о молоке, могут...

Наверное, больше половины женщин и около трети мужчин западного мира пытались похудеть, а получилось это, в лучшем случае, у 10%...

Многие женщины начинают «худеть» ближе к началу весны, но мало кто знает, что сбросить набранные за зиму килограммы не так-то...

До пляжного сезона осталось не так много времени. Наступает пора приводить себя в порядок – и женщинам и мужчинам. Вот...

Миф 1. Чтобы похудеть, надо голодать. Можно потерять несколько килограмм, но потом вес вернется. Что происходит? Организм, не получая пищи,...

Хотите сбросить лишние килограммы? Незначительные изменения в образе жизни и питании помогут вам в этом. Не переживайте, изнурять себя голодом...