Курсы обучения фитнес-инструкторов позволяют приобрести ценные знания и навыки. Они подходят специалистам и новичкам, повышают квалификацию, качество тренировок и востребованность на рынке.
Отличным примером школы обучения фитнес-инструкторов является ZHD. Здесь представлено два типа обучения: фитнес-курсы онлайн и очное обучение фитнес-инструкторов. Программы затрагивают широкий спектр дисциплин, разработаны с учетом актуальных тенденций в отрасли.
С какими темами знакомятся учащиеся
Курсы обучения фитнес-тренеров онлайн предполагают работу в следующих направлениях.
- Функциональная анатомия. Знание анатомии человека для тренера крайне важно. Занятия познакомят с особенностями мышечных групп, упростят индивидуальную работу с посетителями.
- Биомеханика движений человека. Программа, затрагивающая возможности человеческого тела. Учащиеся узнают, как комбинировать упражнения, повысить эффективность и безопасность тренировок.
- Стретчинг. Обучение для инструкторов по стретчингу. Специалисты проводят занятия по развитию гибкости, организуют упражнения для одного и нескольких человек.
- Питание. Обучение тренера по питанию – тоже один из важных аспектов. Учащиеся получают представление о правилах формирования рациона, калорийности продуктов и степени их влияния на результат.
Также можно получить навыки составления тренировочных программ, техник самомассажа, коррекции осанки в фитнесе и прочих направлений.
Наряду с курсами дистанционного обучения по фитнесу представлены классические офлайн-занятия с преподавателем. Они позволяют приобрести новые и усовершенствовать имеющиеся навыки, на практике опробовать различные методики тренировок.
Очные мероприятия включают следующие процедуры:
- тренинг на петлях и подвесных конструкциях;
- организация тренировочных программ для женщин;
- перкуссионная терапия;
- силовые упражнения: биомеханика и функциональная анатомия;
- корректирующие тренинги различной направленности.
Регулярное посещение курсов позволит поддерживать высокий уровень квалификации, знакомиться с новыми направлениями в индустрии и лучшими мировыми практиками.
Во сколько обойдется обучение?
Стоимость обучения по фитнесу зависит от перечня выбранных программ, продолжительности и типа занятий. В интернете можно найти много школ с обучением и выбрать подходящую программу как по содержанию, так и по цене.
Загрузка...
