В маленьких дозах недоверие помогает избежать разочарований. Однако если оно берет верх в межличностных отношениях, мы рискуем остаться в одиночестве. Всем известно, что отпечаток прошлого является основой поведения человека в настоящем. Если у человек неосознанно нет доверия к людям, соответственно в прошлом его кто-то предал. Многие из нас сталкивались с предательством со стороны кого-либо, ведь человеку свойственно придавать, нужны только лишь определенные условия, которые будут содействовать его предательству. Недоверие к людям является главной проблемой в психологии отношений, которое не позволяет сделать межличностные отношения хорошими, крепкими и долговечными. Недоверие мешает людям быть счастливыми.
Как бороться с недоверием:
вернуться к корням. Отказ доверять другим часто связан с пережитым болезненным жизненным опытом в прошлом. Когда вы сможете понять, откуда все идет и проанализируете ситуацию, какой именно это был за опыт, вы сможете стать более снисходительным и терпеливым;
старайтесь не «ровнять всех под одну гребенку». Не всем мужчинам нужен только секс, не всех женщин заботит лишь финансовое благополучие и не все начальники самовлюбленные эгоисты. Освободитесь от придуманных предрассудков и дайте другим возможность доказать вам обратное;
цените любой положительный опыт. Наверняка на вашем жизненном пути встречались честные люди, а не только лжецы и подлецы. Вспомните о хорошем опыте вашей жизни, вы не нужно обрекать себя на роль жертвы;
научитесь объяснять окружающим. Осознает ли тот, кто нас предал, какую боль он причинил? Попытайтесь донести это, чтобы ваши аргументы были услышаны. В любых межличностных отношениях доверие строится на диалоге;
не нужно впадать в крайности. Нет необходимости всем афишировать, что вам свойственны надежность и верность, ведь малейшая фальшь, и вы становитесь мишенью для кого-то, кто не так добр. Но и не обязательно вести себя так будто ничего не произошло и внутри вас не зарождается ненависть ко всем людям, тоже неправильно. Как быть тогда? Разговаривать!
Бесспорно, в современном обществе трудно безоговорочно доверять всем окружающим. Из-за иллюзии любви к себе и насыщенности жизни, сегодня остается не так много места для искренних чувств и романтики.
Как правило, тот, кто обманывает в отношениях, у него самого существуют проблемы с доверием. На самом деле не так много реальных причин, из-за которых люди обманывают, хотя некоторые из них обоснованы, но это совсем не значит, что обман – это правильный путь.
Загрузка...
