Витамин Е при планировании

Витамин Е — это жирорастворимый витамин, он также еще известен как альфа-токоферол или альфа-TE. Витамин Е является антиоксидантом (например, как витамин С), то есть он способен нейтрализовать свободные радикалы . Поэтому витамин Е отлично помогает организму справиться с токсинами, а также сохранить здоровье клеточных мембран. Витамин Е при планировании очень важен, ведь он способствует насыщению тканей кислородом, который так необходим будущей мамочке.

 

Ведь сам процесс беременности требует гормонального баланса в организме у женщины, для того, чтобы произвести жизнеспособную яйцеклетку. Ни для кого не секрет, что правильное питание в раннем, до зачатия, периоде, увеличивает шансы забеременеть, а также выносить и родить здорового ребенка. Доказано, что если в организме женщины недостаток витамина Е — это может привести к преждевременным родам, а на ранних сроках, возможен выкидыш, также есть риск повышения артериального давления.

 

Самим правильным будет – это начинать употребление витамина Е при планировании малыша. Ведь это оздоровит и подготовит к нагрузке организм, а также, есть сведения, что витамин Е при планировании, значительно увеличивает шансы забеременеть. Кроме препаратов, витамин Е есть еще и в различных продуктах питания, например: в зелени, овощах, орехах, зерновых и злаковых, много в растительных продуктах, особенно в маслах – подсолнечном, кукурузном, соевом.

 

 

Загрузка...