Как избежать растяжек во время беременности?

Как избежать растяжек во время беременности

Беременность – радостная весть для женщины, ожидание и волнение за ребенка другие проблемы ставит на второй план. Но, нужно брать во внимание, что у 75-90% женщин появляются растяжки на коже. Поэтому, как можно избежать растяжек во время беременности, нужно знать заранее и готовить кожу также заблаговременно.

Растяжки могут появиться не только в области живота, а и на бедрах, груди, ягодицах. Сначала это тоненькие красные линии, но со временем они белеют, и тогда от них избавиться намного тяжелее. Растяжки бывают не у всех. У некоторых людей их больше, поскольку их организм производит больше гормонов кортикостероидов, чем нужно. А этот гормон способствует уменьшению количества коллагена в коже, а также коллаген белка, благодаря которому кожа более эластичная. Многим женщинам требуется ежедневный уход за кожей во время беременности, в целях предотвращения растяжек.

Как избежать растяжек во время беременности, или намного их уменьшить

  • Питайтесь здоровой и полезной пищей, чтобы поддержать организм изнутри. Пища должна вас обеспечивать кальцием, белками, витаминами.
  • Полезно пить чистую воду, до 8 стаканов в день. Это отлично увлажняет кожу и поддерживает ее эластичность.
  • Старайтесь, чтобы вес набирался постепенно, так как при резком наборе наиболее травмируется кожа, что приводит к растяжкам.
  • Увлажняйте грудь, живот, бока, бедра, нижнюю часть спины, ноги, хотя бы утром и вечером. Крема, который бы избавил вас от растяжек, как такового и нет, особенно применимых на застарелых стадиях растяжек. А вот на начальном этапе, они вполне легко поддаются лечению. Также использование увлажняющих кремов с самого начала беременности, предотвращают растяжки, делают кожу упругой и эластичной.
  • Часто возникновение растяжек передается по наследству, поэтому, зная об этом, нужно вдвойне серьезнее озаботиться вопросом тщательного ухода за кожей.
  • Холодная погода и горячий душ также способствует высыханию кожи. Увлажняйте кожу 3-3 раза в день, а также после каждого приема душа.
  • Избегайте солнца, солярия, да и солнцезащитный крем также может быть вреден ребенку.
Читайте также:  Задержка 5 дней, тест отрицательный

Напоследок хотелось бы еще обратить внимание на увлажняющую продукцию. Ведь само собой, что ваш крем должен быть безопасным и натуральным, так как нужно не только избежать растяжек во время беременности, а и стараться не навредить своему здоровью и здоровье ребенка. Можно, например, сделать самому крем от растяжек. Смешать в емкости три компонента: какао-масло, оливковое масло и витамин Е. Тщательно перемешать и крем готов к применению. Вообще, какао-масло – это отличный увлажняющий ингредиент для кожи. Также хорошие результаты в лечении растяжек показало масло зародышей пшеницы.

Заботьтесь о себе, и ваша кожа всегда будет гладкой и эластичной, что поможет избежать растяжек во время беременности. Вы будете самой красивой мамочкой, ведь не смотря на различные трудности, которые выпадают на долю женщин, им все равно хочется всегда выглядеть желанными и привлекательными.