Как похудела Оксана Федорова

По себе знаю, как порой тяжело похудеть, а особенно трудно сбросить вес после беременности, ведь в это время нельзя изнурять себя диетами, да и физические нагрузки очень тяжело выдерживать, особенно после того, как целый день посвятишь ребенку. А как же добиваются стройности наши звезды? Например, как похудела Оксана Федорова, ведь за 10 месяцев она сбросила 20 килограммов?!

Как рассказывает сама теледива, вначале, она пыталась сделать это по своему усмотрению, кушала определенные продукты, например, цветную капусту, гречку и индейку, но желаемой стройности так и не видела, а усиленные тренировки сказались на боль в суставах.

Поэтому, Оксана Федорова обратилась к известному в мире шоу-бизнеса диетологу — Маргарите Королевой, которая и назначила диету, благодаря которой мы и видим, как похудела Оксана Федорова, вернувшая свою стройность, сбросив 20 килограммов. Диета заключалась в полном отказе от соленого, мучного, консервированного. Также нельзя кушать после 7 часов вечера, рекомендовалось чаще, до 4 раз в неделю, кушать рыбу, а на завтрак употреблять овсянку или яйца. Еще Оксана Федорова теперь советует всем желающим снизить свой вес, обязательно перед завтраком выпить стакан воды и кефир, а завтракать уже только через час после этого.

Абсолютно всем очень тяжело сохранить стройные формы, ведь для этого нужна стойкость духа и усилия, а так иногда или лень, или тяжело себе отказать в чем-либо вкусненьком. Так что, на примере того, как похудела Оксана Федорова, вполне возможно и всем нам заняться собой, чтобы в любом случае выглядеть прекрасно, нравится близким, окружающим, да и самим себе.

Загрузка...