Чай для похудения: лучшее из того, что предлагают аптеки

Избавиться от лишнего веса, приобрести красивое рельефное тело, быть стройной и подтянутой – об этом мечтают многие. И поэтому большой популярностью пользуются разнообразные средства для похудения. Одним из самых простых и доступных методов являются специальные чаи, применение которых действительно помогает снизить вес и уменьшить объемы.

Чай для похудения в аптеках

Однако отзывы о таком способе коррекции веса самые противоречивые – в зависимости от состава отвар может обладать выраженным мочегонным или слабительным действием. В этом случае снижение веса происходит не за счет расщепления жировой ткани, а благодаря потере жидкости. Такой вариант похудения имеет ряд побочных действий и может привести к нежелательным последствиям.

Механизм действия сборов для похудения

В состав большинства напитков для коррекции веса входят активные растительные компоненты, например одуванчик, мята перечная, сенна (Александрийский цветок), ромашка. По принципу действия такие фитосборы делятся на 3 основные группы:
  • Диуретики или мочегонные;
  • Очищающие (слабительные);
  • Жиросжигатели.

Мочегонные напитки

Такие фиточаи в своем составе имеют несколько активных компонентов, обладающих мочегонным действием. Травяной сбор, который добавляют в этот напиток, усиливает выведение жидкости из организма. За счет этого происходит снижение веса, уменьшаются объемы тела, исчезает отечность, пропадают мешки под глазами. Непродолжительный прием такого средства оказывает хороший эффект и приносит пользу, но долгосрочное его употребление приводит к обезвоживанию и дефициту некоторых витаминов и минералов.

На объем жировой ткани такие напитки не влияют и по окончании курса вес возвращается, если не использовались другие методы коррекции веса.

Очищающие сборы

Их влияние на организм обусловлено раздражающим действием активных растительных компонентов на стенки кишечника, благодаря чему достигается слабительный эффект. Происходит очищение всех отделов желудочно-кишечного тракта от шлаков и токсинов, при этом вес снижается, объемы в области талии и живота уменьшаются. Рекомендуют прием таких сборов курсами, продолжительностью не более двух недель. При более долгом приеме очищающие чаи приводят к обезвоживанию, а также вызывают привыкание. При этом кишечник перестает нормально работать, перистальтика снижается, беспокоят запоры и метеоризм.

Слабительный чай для похудения не влияет на расщепление жировой ткани, поэтому для большей эффективности его прием рекомендовано сочетать с другими методами коррекции веса.

Жиросжигающие напитки

Такие средства направлены на постепенное снижение массы тела за счет увеличения скорости клеточного метаболизма. Жиросжигателями их называют за способность ускорять расщепление собственной жировой ткани, но быстрого похудения такие напитки не обещают.

Многие чаи для похудения совмещают в себе все три действия, благодаря разнообразию растительных компонентов, входящих в их состав. Их эффективность зависит от фирмы-производителя, качества используемого сырья и от индивидуальных особенностей организма. Отзывы худеющих по поводу одного и того же напитка могут быть диаметрально противоположными. Кто-то отмечает мягкое действие отвара, а у других он наоборот вызывает колики и метеоризм.

Самые распространенные напитки для похудения

Многообразие предлагаемых аптеками напитков очень велико, их действие на организм индивидуально. Но есть средства, которые являются самыми востребованными и покупаемыми, благодаря своему богатому составу.

Монастырский чай для похудения содержит одуванчик, ромашку, липовый цвет и мяту – эти травы оказывают мочегонный и слабительный эффект. Фенхель и цветы бузины черной способствуют усилению обменных процессов, стимулируют работу эндокринной системы. В результате применения этого напитка уходят отеки, очищается кишечник, нормализуется обмен веществ, улучшается состояние кожи, происходит снижение веса.

Монастырский чай для похудения

Известная российская компания Fitera предлагает фиточай для похудения Супер Слим. В его состав входит каркаде и экстракт сенны, которые обладают мочегонным, желчегонным и слабительным действием. Мелисса, шиповник и цветки мальвы помогают укрепить иммунитет, насыщая организм витаминами. Коррекция веса происходит за счет потери жидкости, поэтому для закрепления результата необходимо придерживаться правильного питания и избегать переедания, иначе вес вернется. Похожим действием обладает Грин слим от Фитера, в его основе зелёный чай и травяной сбор.

Fitera предлагает фиточай для похудения Супер Слим

Китайский фитосбор для похудения Slimming tea содержит экстракт гинкго билоба, известного своим ноотропным действием. Это зёлёный чай, который очищает и оздоравливает организм, снижает аппетит и стимулирует обменные процессы. Такие же отзывы и о пурпурном тибетском чае Чанг Шу и фиточае Стевия Бриз.

Китайский фитосбор для похудения Slimming tea

К зеленым полуферментированным чаем для похудения относят улун и кудин, китайские сборы, которые благоприятно влияют на обменные процессы в организме, снижают аппетит и стимулируют расщепление жировых отложений. Японский чай матча отличается похожими свойствами и с успехом применяется в различных диетах.

Синий тайский чай рекомендован в качестве источника витаминов группы В и микроэлементов, он отличается необычным насыщенным синим или фиолетовым цветом.

Синий тайский чай

Алтайский фиточай содержит экстракт плодов шиповника, листья подорожника, мяты, цветок Александрийский, рыльца кукурузы и трава володушки. Напиток обладает мочегонным, слабительным и желчегонным действием.

Алтайский фиточай

Египетский желтый чай Хельба содержит семена верблюжьей травы, богатой витаминами, минералами, биофлавоноиды. Благодаря такому богатому составу напиток влияет на работу пищеварительной системы и оздоравливает организм в целом. Его рекомендуют в комплексной детокс диете в качестве источника микронутриентов.

Египетский желтый чай Хельба

Иван чай успешно используют для похудения, это растение стимулирует работу гормональной системы и нормализует уровень холестерина. Кроме того, кипрей помогает справиться с отеками запорами, снижает аппетит. Иван чай часто заваривают с медом и корицей, что повышает его вкусовые качества.

Иван чай для похудения

Напиток Канкура помогает очистить организм благодаря экстракту листьев сенны, снижение веса происходит за счет потери большого количества жидкости. Пить его нужно с осторожностью, так как диарея, вызванная этим напитком, может доставлять значительные неудобства.

Чай Лебедушка, в основе которого также находится Александрийский цветок, обладает сильным слабительным действием. К этой группе напитков относят чай Летящая ласточка, Сибирская ласточка, Тайфун, ромашковый чай, фитонапиток Сантимин, Гербалайф.

Чай Лебедушка для похудения

Средство Леовит выпускается в четырех вариантах: витаминный чай, жиросжигающий, очищающий и детокс. Для похудения начинать следует с очищающего состава, затем пропивают курс жиросжигающего напитка, витаминного и детоксикационного.

Леовит чай для похудения

Чай Турбослим известной фирмы Эвалар обладает тем же действием, что и Монастырский чай – очищает кишечник, оказывает мочегонный эффект. Согласно инструкции, продолжительность курса не должна превышать 1 месяца, но диетологи рекомендуют ограничиться двумя неделями и сделать перерыв.

Чай Турбослим для похудения

Хорошо зарекомендовал себя чай Жуйдэмэн, который не только очищает кишечник, но и разгоняет клеточный метаболизм.

чай для похудения Жуйдэмэн

Как заварить домашний чай для похудения

Большинство сборов, которые предлагают аптеки, можно заменить домашним чаем для похудения. В качестве основы берут зеленый или черный крупнолистовой чай и добавляют в него активные компоненты, обладающие жиросжигающим действием. К таким ингредиентам относят имбирь, лавровый лист, ананас, корицу и травяные сборы.

Рецепты приготовления напитка в домашних условиях разнообразны и зависят от состава. Самый простой мочегонный напиток – это чай с молоком, зеленый или черный. Отлично действует мятный чай, он успокаивает и способствует очищению организма.

Чай с имбирем и лимоном заваривается в термосе, имбирь заливается кипятком и настаивается в течение часа. Затем к напитку добавляют лимон, можно добавить мед.

Чай с имбирем и лимоном

Чай с лавровым листом обладает мочегонным и потогонным действием, а также снижает аппетит, похожим действием обладает чай с корицей.

Все рецепты подразумевают употребление свежеприготовленного напитка, пить такие отвары можно как горячими так и холодными, на их свойства это не влияет.

Показания и противопоказания к применению напитков для похудения

Напитки для коррекции веса пользуются большой популярностью, но диетологи рекомендуют принимать их в качестве дополнительного средства, не чаще 3-4 раз в сутки. При соблюдении всех рекомендаций такие сборы оказывают положительный эффект и показаны в следующих случаях:
  • Для преодоления плато веса;
  • В качестве слабительного средства при запорах;
  • При выраженных отеках;
  • В качестве общеукрепляющего и тонизирующего средства.
Существует ряд противопоказаний, когда применение напитков нежелательно:
  • Беременность;
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • Заболевания почек, мочевыделительной системы;
  • Индивидуальная непереносимость компонентов.

Для оптимального результата следует соблюдать осторожность, учитывать продолжительность курса и придерживаться рекомендаций специалиста.

Отзывы худеющих и специалистов

Ольга, врач диетолог г.Москва:

Применение специальных фитосборов оправдано только в том случае, если необходимо простимулировать работу кишечника. Похудение за счет вывода жидкости не всегда полезно и может иметь побочные действия. Не рекомендую самостоятельно худеть на этих напитках.

Татьяна, 32 года:

Покупала чай Пуэр – цена на него впечатлила, а вот эффекта особого я не заметила. Лучше купить натуральные жиросжигатели и приготовить имбирный отвар — реально эффект будет тот же.

Ольга, 54 года:

Пью такие чаи регулярно, но не для похудения, а просто ради очищения. На меня они действуют мягко, и если делать перерывы — результат хороший.

Реклама