Красота
Советуем прочитать
Дизайн ногтей с применением слайдеров: пошаговая инструкция
Сделать дизайн ногтей, используя слайдеры, очень просто. Слайдер-дизайн всегда был популярен. Он не требует больших денежных и временных затрат. Такой...
Разновидности и виды женской стрижки удлиненное каре
Различные виды и типы удлиненного каре, в зависимости от длины волос и формы прически. Особенности стрижки, описание процесса, практические советы
Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели – эффективный способ сбросить лишний вес, отзывы
Диета для ленивых позволит избавиться от лишнего веса без голодовок и стресса. Обещанный результат – минус 12 кг за 2...
Модные оттенки лака для ногтей лето 2018
Чтобы облегчить задачу выбора, пожалуй, стоит присмотреться к fashion показам и прислушаться к мнению ведущих мастеров маникюра, обозначивших самые модные...
Модные оттенки помады лето 2018
На пороге очередной повод навести ревизию в декоративном арсенале, совершить бьюти марш-бросок и стать обладательницей самых модных оттенков помады нынешнего...
Чай для похудения: лучшее из того, что предлагают аптеки
Какие чаи лучше для похудения, как правильно пить, какой будет результат. Показания и противопоказания к применению фиточая для похудения, рецепты...
Диета «Лесенка»: 5 ступеней к стройности
Диета "Лесенка" - отличный способ за короткий срок достичь заметного отвеса. Особый рацион представляет собой комбинацию монодиет. Пятидневное ограничение питания...
Похудение с помощью соды – насколько это реально в домашних условиях
Сода для похудения в домашних условиях, как правильно пить содовый раствор для очищения и коррекции веса, отзывы реальных людей.
Бег – худеем правильно и с удовольствием
Как правильно бегать для похудения, в чем преимущества бега перед другими нагрузками. Виды беговых тренировок, советы по повышению эффективности, рекомендации...
Показать ещё

Красота

Как надолго cохранить красоту?

Красота, прежде всего, связана с молодостью и здоровьем. Ведь больной, увядший внешний вид никак нельзя назвать красивым. А чтобы надолго оставаться молодым и здоровым нужно знать главные причины старения. Их пять:

Недостаток воды. Астронавты, когда ищут жизнь на другой планете, смотрят на наличие воды на ней. Так как без воды не может выжить ни одно существо. Когда не хватает воды, кожа становится сухой и дряблой. Потребление воды внутрь или умывание не могут полностью удовлетворять потребности кожи. Рекомендуется использовать ежедневно увлажняющие средства, такие как крема, гели и сыворотки.

  1. Солнце. Лучи солнца утолщают наш эпидермис. Это приводит к повышенной пигментации, вследствие чего происходит «фотостарение» и появляются морщины. Чтобы предотвратить это необходимо использовать солнцезащитные крема и ограничить пребывание под солнцем.
  2. Стрессы. Все болезни из-за стрессов. В нашем современном темпе жизни человек наиболее подвержен к стрессу. Окружающая среда, экология, социальные сети способствуют этому. Занимаясь любимым делом, своевременно отдыхая, практикуя позитивное мышление можно избегать стрессов.
  3. Вредные привычки. Не секрет, что курение и алкоголь пагубно влияют на здоровье. Из — за курения чернеют не только легкие, но и кожа человека. Влияние алкоголя на внешний вид человека уже давно доказан учеными, а за примерами далеко ходить не надо. Если не можете полностью отказаться от этих привычек, хотя бы ограничьте их потребление.
  4. Токсины. Токсины накапливаются в организм человека, нарушая работу органов. Человек становится легковозбудимым, быстро утомляется. Следуя диетам, правильно питаясь и занимаясь спортом можно избавиться от токсинов.

Эти простые правила помогут вам надолго оставаться молодыми, здоровыми и красивыми. Ваша жизнь в ваших руках!